สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำการรับลูก"เสริฟท์ และการยืนในท่าพร้อมรับครับ"
อย่างแรกมาพูดถึงเรื่องการวางเท้าในท่ายืนตั้งรับ และท่าการยกไม้ที่ถูกต้อง มาเตรียมพร้อมกันก่อนสักเล็กน้อนครับ การยืนที่ถูกต้องจะช่วยให้เราขยับตัวได้เร็วโดยที่ขาไม่พันกันอีกด้วย ส่วนการตั้งท่าที่ถูกก็จะสามารถรับลูกโต้ตอบกลับได้เร็วและมีพลังมากด้วยครับ
เนื่องจากการจับไม้ลักษณะเป็นรูป V เชฟที่ผมเคยแนะนำไว้ก่อนหน้านี้นั้นท่าการยื่นของเราไม่ถูกวิธีแล้วหน้าไม้จะเอียงทำให้เราตีหรือรับลูกลำบากครับ เริ่มด้วยการวางเท้าซ้ายไว้ด้านหน้าครึ่งก้าวและวางขวาถอยหลังไปครึ่งก้าวตัวเราจะเอียงหันไปทางขวา(นี่เป็นท่าสำหรับตั้งรับ)มือขวาที่ถือไม้ก็ยกขึ้นมาให้บริเวณหัวไม้อยู่ในระดับสายตาทางด้านขวามือยกข้อศอกให้อยู่ระดับหัวไหล่ไม้ยื่นออกไปด้านหน้า(อย่าให้หัวไม้มาบังตานะครับเพราะเดี๋ยวจะมองไม่เห็นว่าลูกพุ่งมาทางไหน เพราะลูกเสริฟท์อาจเป็นลูกเลียดผ่านเน็ทมา หรือลอยโด่งข้ามหัวเราไปด้านหลังก็ได้ครับ)ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่เท้าซ้ายเอนตัวไปด้านหน้าเล็กน้อนพร้อมกับเปิดส้นเท้าหลัง ฉนั้นจุดที่เรายืนในคอร์ทก็ต้องให้แน่ใจว่าเราสามารถเอื้อมไปรับลูกด้านหน้าเน็ทได้ และยังต้องเผื่อการถอยหลังไปรับลูกงัดโด่งไปถึงเส้นเสริฟท์ด้านหลังให้ทันด้วย
ตอนนี้เมื่อเราพร้อมแล้วก็มาดูกันว่าลูกแต่ละแบบเราจะรับกันอย่างไร
1.ลูกที่มาในระดับต่ำกว่าเอว
การรับแบบนี้ให้เรายกศอกถอยไปด้านหลังเล็กน้อยงอแขนประมาณ 45องศา บิดข้อมือเปิดหน้าไม้ให้ขนานกับฝั่งตรงข้าม ถ่านน้ำหนักตัวมาอยู่ที่เท้าขวา(ด้านหลัง)ยกเท้าซ้ายขึ้นเล็กน้อยแต่ให้ปลายเท้าแตะพื้นอยู่นะครับ หลังจากนั้นก็เหวี่ยงแขนขวานำและพอใกล้จะถึงจุดที่จะตีลูก(ประมาณครึ่งก้าวด้านหน้าวงสวิงเดียวกับไม้เรา)ก็สะบัดมือขวาตามมาพร้อมกับเสยไม้ขึ้นด้านบน ปล่อยให้ไม้สูงเลยหัวขึ้นไปหยุดด้านบนเป็นธรรมชาติ การตีแบบนี้ลูกก็จะลอยโด่งไปถึงเส้นหลังของฝ่ายตรงข้ามได้ไม่ยาก
2.ลูกที่มาในระดับอกขึ้นไปจนถึงหัว
การรับลูกลักษณะนี้เราต้องเอนตัวไปด้านหลัง และอาจต้องย่อเข่าลงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความต่ำของลูกที่ลอยมา งอข้อศอกขึ้นมาเป็นรูปตัว L หักข้อมืิอให้หัวไม้ไปอยู่ด้านหลัง(ระวังอย่าให้ใกล้หัวมากครับเดี๋ยวเหวี่ยงไปจะโดนหัวโดนหูแดง)บิดข้อมือไปทางขวาเพื่อให้หน้าไม้เปิดขนานกับฝั่งตรงข้ามเวลาตีให้ศอกอยู่ติดกับตัวเราโดยปลายศอกชี้ไปด้านหน้าแล้วเหวี่ยงตีลูกไป(ลูกอยู่ด้านหน้าครึ่งก้าว)หน้าไม้ต้องขนานกับฝั่งตรงข้ามและต้องหงายขึ้นด้วยเพื่อลูกที่เราตีออกไปจะได้ไม่ติดเน็ท
3.ลูกที่มาในระดับเหนือหัวขึ้นไป
การรับลูกแบบนี้ไม้ยากเพราะอยู่ในระยะวงสวิงของเราพอดี ยกข้อศอกขึ้นทาวขวาในระดับคิ้วเยื้องไปด้านเป็นรูปตัว L บิดตัวไปทางขวายกไหล่ซ้ายขึ้นให้ไหล่ขวาอยู่ต่ำกว่า เอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อย ถ่ายน้ำหนักตัวไปอยู่ที่เท้าซ้าย งอเท้าขวาและเปิดส้นเท้าขวาขึ้นให้ปลายเท้าขวายังแตะ
พื้นอยู่นะครับ ต่อไปเวลาตีก็ให้ยกหมุนศอกมาข้างหน้า(ทวนเข็มนาฬิกา)ไม้แบดชี้ลงอ้อมหัว(ทวนเข็ม)ไปด้านหลังแล้วก็เหวี่ยงเป็นเส้นตรงลงมาตีลูกเหนือหัว(ครึ่งก้าว)แล้วปล่อยให้ไม้เหวี่ยงขวางลงมาทางขาซ้ายพร้อมกับก้าวขาขวาไปข้างหน้าครึ่งก้าว และก็ดึงขาขวากลับมายืนในท่าเตรียมพร้อมใหม่
อยากให้เอาไปลองฝึกกันให้ชำนาญนะครับเพราะมันเป็นพื่นฐานขั้นแรกๆ เมื่อเราคล่องแล้วต่อไปเราจะไปได้เร็วขึ้นครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น